INVICTO - 1.ª ED. 2021

LOGRA MÁS, SUFRE MENOS

VÁZQUEZ, MARCOS

$ 500.00 MXN
27.20 $
23,90 €
Editorial:
EL CÍRCULO ROJO
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-1398-057-7
Páginas:
234
Encuadernación:
Rústica - Pasta blanda

Disponibilidad:

  • UN PASEO POR LOS LIBROSLibro físico - salida Inmediata
$ 500.00 MXN
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23,90 €

PRÓLOGO. SOBRE INVICTO
Tu filosofía de vida
Estructura y contenido de Invicto

1. PRINCIPIOS ESTOICOS
La buena vida
La virtud
La tranquilidad
Las pasiones
La dicotomía de control
Lo bueno, lo malo y lo diferente
Moderación y sencillez
Libertad
Atención

2. VISUALIZA CON CLARIDAD
Domina tus emociones
Clarifica tus valores
Fija tus objetivos
Define un plan
Evalúa el progreso

3. ACTÚA CON DETERMINACIÓN
Crea el tiempo
Vence la procrastinación
Crea tu tribu
Alterna acción y descanso
Considera la cláusula de reserva

4. RESISTE CON DISCIPLINA
Primero, perdona tus errores
Supera la adversidad
Vence la tentación
Pon en perspectiva las críticas
Ten Paciencia

5. ARMAMENTO ESTOICO
1. Visualización negativa
2. Memento mori
3. Incomodidad voluntaria (o privación temporal)
4. Contemplación del sabio
5. Distanciamiento cognitivo
6. La vista desde arriba
7. Gratitud
8. Repetición de preceptos
9. Preparación y reflexión
10. Diario

Tu decisión

La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente. Tenemos en nuestra cabeza el órgano más sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento. La mayoría de personas son incapaces de dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían de verdad. Se distraen y se frustran. Son incapaces de vencer la tentación y de perseverar ante la adversidad. Finalmente abandonan.
Por suerte, la mentalidad se puede entrenar, y es precisamente lo que este libro te enseñará. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno. Si quieres transformar tu cuerpo, debes empezar por dentro. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte.
El libro Invicto te ayudará a usar tu mente para mejorar tu cuerpo, pero va en realidad mucho más lejos. No es una simple guía para optimizar los hábitos de cada día, sino que pretende orientar tu propia filosofía de vida.
Las herramientas que desarrollarás te ayudarán con cualquier cosa que quieras lograr. La vida siempre es más sencilla con claridad, determinación y disciplina.
Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y a vivir según tus propias reglas. El estoicismo se ha convertido en la filosofía más popular entre atletas y emprendedores, y en este libro encontrarás los motivos.

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