CONOCERME ES AMARME - 1.ª ED. 2015

PASOS PARA ALENTAR A LOS DEMÁS, EMPEZANDO POR UNO MISMO

LOTT, LYNN / MATULICH KENTZ, MARILYN / WEST, DRU

$ 158.00 MXN
8.60 $
7,55 €
Editorial:
ENCOURAGEMENT CONSULTANT
Año de edición:
2015
ISBN:
978-1-7349095-0-0
Páginas:
83
Encuadernación:
Rústica - Pasta blanda

Disponibilidad:

  • UN PASEO POR LOS LIBROSLibro físico - salida Inmediata
$ 158.00 MXN
8.60 $
7,55 €

PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN
La búsqueda del autoestima
CAPÍTULO 1
El inicio del autoestima
CAPÍTULO 2
Mensajes del pasado
CAPÍTULO 3
Sintiéndose amado
CAPÍTULO 4
Rueda para hámster de la autoestima
CAPÍTULO 5
Cuando la autoestima se siente amenazada
CAPÍTULO 6
Mapas de memoria: Encontrando a tu niño interior
CAPÍTULO 7
Sanando la autoestima
CAPÍTULO 8
Sentimientos
CAPÍTULO 9
Usando los sentimientos con eficacia
CAPÍTULO 10
Destapando el enfado
CAPÍTULO 11
Pensar, sentir, hacer
CAPÍTULO 12
Planteando metas
CAPÍTULO 13
Comprendiendo

Conocerme es Amarme incluye muchos ejercicios y procesos que nos ayudan a ser conscientes de algunas de las creencias que adoptamos en la niñez—creencias que nos alejan de nuestra autoestima natural, y nos crean problemas que obstaculizan la alegría de la vida. Una vez que nos damos cuenta de cómo y por qué formamos estas creencias, podemos recrear nuevas creencias y desarrollar habilidades que serán más útiles y nos harán volver a nuestro estado natural de autoestima.

La palabra ENCOURAGEMENT no es fácil de traducir al español. Existen varias palabras afines como Aliento, Ánimo, e incluso Motivación. La palabra Encouragement en inglés al igual que en francés quiere decir “Que sale del corazón”.
Además está formada por courage, esa valentía, ese coraje interno. El Encouragement por tanto debe partir siempre de adentro, de lo más íntimo, del corazón. Por eso no hemos utilizado la palabra motivación, puesto que esta puede ser tanto interna como externa. Así “Animar” que viene de ánima (alma) podría ser una buena opción. Aun así y siguiendo los principios que se utilizan en esta obra, hemos decidido usar la palabra Aliento,que es ese soplo de vida, que a veces nos hace seguir adelante aún en las peores circunstancias. Del mismo modo y unido al significado en inglés se ha usado la palabra coraje, en traducción a courage, que el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española define como la “impetuosa decisión y esfuerzo del ánimo, valor”.

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